Hoje em dia alguns apps podem ajudar a lembrar de beber agua durante o dia. Disponíveis para Android e iOS, os softwares grátis enviam alertas sonoros para o usuário lembrar de ingerir o liquido, a fim de criar uma rotina super saudável.
Os programas desenvolvem metas diárias de ingestão de agua de acordo com o perfil do usuário, e casa lembrete informa a quantidade correta para atingir esse objetivo.
Para você focar na sua saúde, nos reunimos o melhor aplicativo gratuito da Google Play e App Store que enviam notificações e lembretes para beber agua.
O aplicativo Beber Agua envia notificações para lembrar a pessoa de beber agua. Os alertas são enviados em intervalos definidos pelo próprio usuário nas configurações, e informam quantos ml devem ser bebidos naquele momento.
Para identificar a quantidade ideal a ser ingerida por dia, o app solicita o peso do usuário, dado da rotina, como a hora de dormir e acordar, e uma meta diária a ser atingida, mas também indica a necessidade de uma opinião medica para identificar o numero correto de liquido. Ao abrir o aplicativo, è possível visualizar o quanto ainda falta para atingir o objetivo diário, além de um gráfico com a porcentagem obtida durante todo o mês.